周秀娜说,“我的美白护肤除了会选择平日护肤品,我对于日常的饮食调理也很注重。”接着,周秀娜要向众多MM推荐她的护肤心经。
少吃黑色素食物,多和牛奶与豆浆
“增加黑色素的食物我会尽量少吃,像酱油之类的,而平时会多喝豆浆或者是牛奶。之前我不喝牛奶,因为怕那个味道,可是现在为了皮肤好,有时候会跟豆浆轮流隔着喝。不过如果你是真的不喜欢牛奶的话,选择豆浆还是可以的,对美容很有用。”周秀娜说。