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五种食品帮助肌肤全身美白 效果明显养生益肤

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1155


　　鲜奶

　　牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶还可以解决宿便，帮助身体排出毒素。

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