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白美人大爱的美白食物 做秋日的白雪公主

2011年09月30日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1531

  导读:美白不是仅仅依赖美白保养品就可以了,真正的美白需要内调外养,这才是最有效的美白方法。经济实惠,方便易行的内调不但可以美白,还有利于我们的健康,今天就来看看白美人大爱的美白食物有哪些。


  首先是牛奶。没有听过牛奶能美白?那你就太out了,牛奶中富含钙、维生素A、维生素D和乳糖,给你带来好气色、好身体,如果喝不完还可以拿来做面膜、泡泡牛奶浴,何乐而不为?


  然后是豆浆。对于中国人来说,豆浆会比牛奶更好消化,豆浆最大的价值就在于它富含大豆异黄酮,这个对女生的功效,你们懂的。如果你不能喝牛奶的,也可以选择喝豆浆;或者豆浆搭配牛奶混合,双重营养、双管齐下。

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如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】