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青春痘怎么消除 小编教你正确的处理妙招

2011年12月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1246

　　导读：脸上长痘的确会让正处青春期的你纠结不已，青春痘不但影响美观，一旦处理不好还会反反复复，这打击着很多年轻人的自信心。那么青春痘怎么消除呢？下面小编教你正确处理青春痘的妙招，还你靓丽的容颜。

　　避免吃一些辛辣温热食物：辛辣温热食物会刺激人体机体，往往会引致痤疮复发。比如不宜食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等。除此之外，也应该少吃属甘温的食物，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。

　　多吃清凉祛热食品：大部分患痤疮的人都有内热。应该多食用能够起到清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

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