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治疗黄褐斑有妙招 孕期黄褐斑防治食物推荐

2012年02月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1627

　　导读：爱美的准妈妈们总是担心怀孕之后白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。其实，黄褐斑的形成与孕期日常饮食有着紧密的联系。要想防治黄褐斑，就得从饮食注意开始。今天，小编就给你推荐几种有效防治黄褐斑的食物，让你在孕期免受黄褐斑的侵扰。

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。

　　注意事项：猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃，以免引起腹泻。

　　2、西红柿

　　西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等，是抑制黑色素形成的秘密武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成，因此对防治黄褐斑是很有成效的。

　　注意事项：西红柿性寒，如果空腹食用的话容易造成腹痛，所以最好在饭后食用。

编辑：WebEdit
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