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四种祛斑的食物 教你用食疗法赶走斑点

2011年12月31日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2210


  黄瓜粥

  黄瓜中含有丰富的钾盐和胡萝卜素,维生素c、b1、b2,蛋白质等大量营养成分,可以起到滋润肌肤祛斑美白的作用。

  食疗法:黄瓜粥

  材料:黄瓜 精盐 大米 生姜

  做法:将黄瓜洗干净后并去皮切片备用;洗干净大米和生姜,并把生姜拍碎。接着在锅中倒入1000毫升水,把准备好的大米和生姜放入水中,待烧开后改用文火慢慢煮至米烂后就把黄瓜片加进去煮粥就可以了。最后记得放点精盐调味。

  使用方法:每天食用两次。

编辑:WebEdit
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