2、喝大米黄瓜粥
喝大米黄瓜粥也可以达到祛斑的效果。怎么做呢?先准备100克大米,300克鲜嫩黄瓜,2克精盐,10克生姜。把黄瓜切成薄片,生姜拍碎,然后把生姜放入大米里,加水煮,煮至米烂后再放入黄瓜,再煮到稠为止,加点精盐调味即可。每天吃两次,温热时就喝掉,可以滋润肌肤,帮助你祛斑美白,也可以减肥。