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提亮肌肤的tips 帮你摆脱茶色斑和黄气

2011年05月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：900

　　改善面部黄气的tips：

　　1. 每天进行一些有氧运动，加快身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，让肌肤红润有光泽些。每个星期进行2次运动，每次至少1个小时的练习。

　　2. 尽量在11点睡觉，在晚上12点到凌晨2点之间进入深度睡眠状态，因为这个时候肌肤正好可以得到很好的修复。

　　3. 办公桌上放一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油，午餐过后把它点上，可促进新陈代谢，促进血液循环。

　　4. 尽量少喝 咖啡因、可乐等饮料，因为这些会增加你身体的负担。多喝些水或者新鲜果汁或绿茶，这些都是不错的选择。

编辑：WebEdit
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