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摆脱肌肤斑点和暗沉 不做斑女郎

2011年05月04日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:898


  面部黄气改善小tips:

  1、适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环,令肤色红润有光泽。建议每周两次,每次至少一小时的有氧练习,适度运动不仅能带来好肤色而且能给你健康的身体。

  2、尽量让自己在晚上12点到凌晨2点间进入深度睡眠状态,使肌肤细胞得到足够的修复,睡个美容觉。

  3、午后,在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油,可促进新陈代谢、改善血液循环,缓解压力。

  4、咖啡因、可乐,这些饮料,都会增加你身体的负担, 新鲜的果汁或绿茶才是你最好的选择。

编辑:WebEdit
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