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美味可口祛斑食物今冬出炉

2010年12月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：762


　　祛斑食物2、枸杞酒酿蛋

　　材料：枸杞 鹌鹑蛋 枸杞 冰糖

　　做法：先准备好200g酒酿，将其煮开，然后再放入枸杞、冰糖和鹌鹑蛋蛋液，最后用大火煮开即可。

　　使用方法：食用时，将煮开的酒酿蛋吃完后，记得吃掉鹌鹑蛋黄。

　　效果：鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素e等营养元素，与酒酿一起，可以促进肌肤酶类和活性物质。枸杞滋补肝肾，富含维生素a。几种材料混合起来，可以很好的达到祛斑的功效。

编辑：WebEdit
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