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皮肤干燥吃什么水果 让干燥皮肤真正补充水

2012年01月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1172

　　导读：天气突然变得寒冷，空气也比往日更加干燥，这个时候，我们的肌肤又到了需要补水的时候了。冬天皮肤干燥吃什么水果？不一样的水果具有不一样的作用，下面小编就告诉你皮肤干燥吃什么水果好。

　　一、木瓜

　　木瓜能够起到美白、丰胸等美容作用。它不但可以生食，同时还可以熟食。不过如果你主要是想通过木瓜丰胸的话，那熟食的效果会远远好于生食，鲜木瓜炖汤或者加入蜂蜜后蒸木瓜都能够起到不错的效果。

　　二、奇异果

　　奇异果富含维他命、果胶、果酸等，能够给皮肤供给养分、防止黑斑，令皮肤变得白皙细滑，除此之外，奇异果还有降低胆固醇、促进消化等作用。

　　三、西柚

　　西柚富含丰富的维生素C和高含量的抗氧化元素，而且西柚的特别之处在于它含非常低的热量，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，会具有很好的减肥效果。不过倘若你无法接受一下子吃半个西柚，也可以选择喝西柚汁，其美容减肥效果也很不错。

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