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皮肤干燥怎么办 教你如何应对冬季皮肤干燥瘙痒

2011年12月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1166

　　导读：冬季皮肤干燥怎么办？冬天天气寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺的分泌相对减少，这让人体皮肤变得干燥粗糙，甚至会感到瘙痒。如何应对冬季皮肤干燥瘙痒？下面就让小编来支招，助你养成水润嫩肌。


　　一、通过饮食来调节

　　在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

编辑：WebEdit
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