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精心挑选去干燥食物 防止皮肤干燥

2011年01月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：942

　　导读：如果要MM们回答，在冬季最大的一个感受是什么，答案一定是气候干燥皮肤干燥。可是在这样一个季节，MM们不能被这个任意摆布，求助去干燥食物是一个解决皮肤干燥的好方法。下面，让我们一起来尝试一下……

精心挑选去干燥食物 防止皮肤干燥

　　1、果蔬去燥

　　在水果和蔬菜当中含有了丰富的水分和维生素，可以让肌肤焕发出光彩，抵制能够侵蚀肌肤表层的自由基。一般来说，富含β-胡萝卜素的胡萝卜，其保湿能力是无可匹敌的。而其他的水果比如苹果、鲜橙等，所含的胡萝卜素也不低。杏仁、芒果、南瓜以及西红柿等，都是珍贵的抗氧化物，让肌肤吸收的能力增倍。

　　2、植物油润肤

　　植物油最大的作用就是保持肌肤弹性脂肪。在维护肌肤细胞组织时，植物油起到了很大的作用。可以食用的植物油，其脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢，脂肪酸可以充当细胞的润滑油，从而限制水分，以防其流失。油当中富含了维生素e，能给肌肤带来双重的利益，保证良好的水分补充到肌肤内部，从而延缓衰老。

编辑：WebEdit
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