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天然植物护发 头发乌黑亮泽的秘密

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1139

　　食疗养发

　　天然植物护发除了是外用之外，还可以是内服的，而这就是所谓的食疗法。让秀发乌黑亮泽的食物有很多种，小编为你呈上的是民间比较流行的几款食疗法。

　　1、首乌肝片

　　材料：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。

　　做法：将何首乌捣碎为粉末状，加水300克把它熬至大约是100克的浓汁，然后放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片，锅内放油，油大概五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，然后再倒入黄瓜片、盐、 味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，对它们进行快速翻炒，大概3-5分钟就可完成。

　　功效：这个首乌肝片有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱等头发问题都有很好的疗效，每周宜服用 2-3次。

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