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掉头发吃什么好的贴心推荐 食物让你秀发如瀑

2011年09月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1688


　　推荐五：核桃仁

　　理由：核桃仁的脂肪含量非常高，所有想要保持美妙身材的MM们就要少吃啦。但是少吃并不是说不可以吃。核桃仁含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书也有记载说核桃仁可以：“通经脉、黑须发”。

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