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周末干什么最写意 把你的餐桌放到野外吧

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1278


　　第三，防晒沙拉——帮助对抗紫外线如何能尽情享受户外阳光，又不用担心紫外线对皮肤的伤害，那就多准备点新鲜蔬菜和水果吧，拌成沙拉，或者制作创意小点，丰富了你的草地餐桌，更是你和家人最天然的防晒霜。尤其建议选用富含维生素C和维生素B族的新鲜果蔬，比如彩椒、蕃茄、木瓜、橙子、胡萝卜、生菜等，它们能提高皮肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。

编辑：WebEdit
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