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如何打网球 冬天打网球要避免这些误区

2011年12月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1519


　　误区四：温度很低的环境下练习

　　不要在太冷的环境下打球，不但会影响打球，而且增加身体负担，具有一定的危险性。太冷时，身体的肌肉、关节、韧带的活动会受到限制，如果勉强做往常的一些难度动作时，就很容易造成损伤，建议选择较暖和的时间段来运动，例如10:00-15:00。

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