跑步
跑步也是一个不错的选择哦,而且跑步的时候衣服宽松就好,排汗功能强的T恤就可以了,对于裤子也没有太多的要求,一般棉质的运动裤就能让你在跑步机轻松地跑起来了。但是对于跑步鞋要求就高一点,最好选择科技含量高、功能强大的跑鞋,这样既舒服又能起到缓冲的作用。