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如何锻炼胸腹肌 揭秘性感胸腹肌的锻炼方法

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：996


　　对于日常时间匆忙的职场男士来说，又应该如何锻炼胸腹肌呢？其实要锻炼胸腹肌，不必天天跑健身房，在家也可以完成一些简单的锻炼胸、腹肌的运动。可以是各种角度的俯卧撑，也可以用哑铃在地板上做卧推练习，若是小区里有双杠也可以做双杠支撑，这些都是性感胸腹肌的锻炼方法哦。

编辑：WebEdit
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