第三种就是白领男士了,因为这类型的男士过着朝九晚五的生活,若是缺乏锻炼的话,就会很容易引起浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝等身体问题。对于这类型的男士,平常要多点做做户外的运动,利用空闲时间去办公室外走走,呼吸一下新鲜的空气。