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五种小方法 让脂肪正确地燃烧

2011年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1081


　　既然决定了要去做运动，那在运动前的两小时就不要吃东西，这样在运动的时候，血液中的葡萄糖和脂肪酸的含量就会比较少，就能更快地消耗身体内的脂肪。这时你就不需要做太多的运动，也能消耗脂肪，达到你想要的结果。

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