街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

夏季减肥四大招 练就型男好身材

2011年07月04日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1272


  第三个动作就是屈身的控制了,这个运动主要是锻炼小腿的肌肉及改善腿的柔韧性。同样是先要双脚分开,腿要伸直,双手要自然地贴于臀部。这时要记得背一定要挺直,然后从髋关节处慢慢地向前弯屈,保持这个姿势15秒。接着再做进一步的屈体运动,两手抓住小腿肚,保持腿直的状态,然后保持这个姿势10秒。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】