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男士运动过度 需警惕成瘾危害

2011年05月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：861

　　导读：虽然说有很多的人缺乏运动，但是也出现了一部分的人认为要健康就得多运动，从而导致了运动成瘾的情况。这种人由于过度地运动而对其在必理上产生了依赖。下面就一起来看看运动成瘾的四大表现吧！

　　若是运动成瘾者，他的运动形式会很单一，每天会在固定的时间里去做运动。因为运动会刺激肾上腺，从而分泌出更多的肾上腺素来使人处于兴奋状态，从而让人感到欢愉与满足。运动成瘾都就会一直沉迷于这种兴奋的状态，而且每天都会在同一时间做相同的运动。

　　运动成瘾者的第二种表现是为了保证运动，渐渐把锻炼放在了前面，把运动更优先于其他事情。严重者对他来说每天最重要的事就只有运动，吃饭睡觉都排在了后面。每天都等待着运动时间的到来，导致做其他事情也心不在焉的样子。

编辑：WebEdit
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