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如何减掉啤酒肚 再现完美身材

2011年05月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：900


　　方法四　尽量把工作在上班时间完成，少去跟朋友通宵狂欢，保持心情舒畅。 由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，所以一定要保证有足够的睡眠时间。

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