街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

教你快速减腹部赘肉的三大妙招

2010年10月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：929



　　第三种：适当节制饮食，多运动

　　平时的饮食要注意少吃糖、淀粉、动物脂肪等高热量的食物，不要吃得过饱，一般以七分饱为度，这样既可以促进体内脂肪的消耗，也可以保证身体的健康。另外应进行有效的锻炼，多参加体育锻炼，像骑自行车减肥、跑步减肥、爬山、打球、游泳减肥运动方法等，都可消耗腹部脂肪使腹部脂肪减少。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请