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喝水的好处 生活中巧妙喝水能打败多种疾病

2011年12月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1262

　　导读：水是生命之源，人体一定要多喝水，喝水的好处多得数不尽，但是喝水的学问也有很多，不是随便喝的，喝水还有最佳时间，什么时候和凉开水，什么时候喝热的，喝多少都是有讲究的。现在为你介绍在生活中怎么喝水能打败疾病，保持健康吧。

　　一、感冒

　　感冒的时候要比平时喝更多的水，因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分。所以感冒的时候多喝水不仅能补充人体水分需要，还能促使出汗和排尿，使体内细菌病毒迅速排泄掉。

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