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捍卫男人健康 冬季男士健康饮食吃什么

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1084

　　导读：男士健康不可忽视，或许男士看上去很强壮很健康，但事实上是不是这样还有待观察。其实，男士很多时候比女人还要脆弱，只是靠强大的精神支撑着，所以不管是是男士自己本身还是他背后的女人，一定要时刻关注男士健康，平时注意饮食，了解男士健康饮食小常识，男士健康吃什么。

　　第一，男士要懂得爱惜自己，在外吃饭少喝浓茶

　　男人养胃，健肠胃，要减少紧张、焦虑、发脾气等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。因此男人在外应酬，要注意少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

编辑：WebEdit
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