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抗氧五个招式精心呵护你的面子

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1049


　　想要防止肌肤衰老，除了使用护肤用品之外，还要注意你的饮食问题。食物中所含的维生素c与锌较低，会降低我们皮肤的自我修复能力，所以平常要吃点富含脂肪的鱼类、富含维生素的绿色蔬菜、杏仁、核桃等。

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