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保护皮肤的最好方法 驱除男士身心疲倦

2011年06月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1120


　　除此之外，每天的有氧运动也可以保护肌肤。因为不仅能够增加身体的获氧率，加快代谢的速度，还能促进血液循环，令面色变得红润有光泽。如果喜欢，可以是慢跑、网球、游泳、太极拳。还要保持充足的睡眠，如果缺乏睡眠会使你面容憔悴、灰暗无光、因此而产生皱纹。在睡眠当中的人体器官可以帮助我们清洁残留的毒素和废物。

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