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女模特如何锻炼身体 锻炼身体有高招

2011年01月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：924


　　女模特锻炼身体的原则之二：饮食

　　大部分的女模特对于饮食很是看重的。饮食坚持低油盐糖食物的原则，控制好食量。特别是那些味道很好但是脂肪量很高的食物一定要避免。主餐的食量要有七分饱，超吃多餐的原则绝对有利于帮助身体营养的足够摄取。严格的饮食控制很重要哦。

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