三、乳房按摩 一只手放在乳房的下侧,从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧,从腋下往胸骨按摩;注意两手是同时进行的,一共要按摩20次。乳房按摩能够促进雌激素的分泌,促进乳房的发育与生长,同时活血理气,促进乳房部位的血液循环,提供给乳房组织更多的营养,让胸部丰满。