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在家如何自己丰胸靠9动作 促进乳腺生长的丰胸瑜伽

2012年01月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1137

　　导读：寒冷冬季之下，MM们在家如何自己丰胸，有什么见效神速的在家丰胸小窍门呢？在丰胸方面，乳腺生长以及胸部血液循环情况都会影响到丰胸是否成功。想要不出门、不花钱就实现胸围涨个不停的话，就要依靠下面几个丰胸瑜伽小动作了。


　　1、臀部坐与小腿上，两手于胸前合十。


　　2、头部抬起，两手保持合十姿势向上举起，注意手臂伸直，眼睛看着天花板。


　　3、上身慢慢向左侧，到了所能支持的最大弧度后，停留30秒，然后稍作休息，再往右侧，如此重复10次。

编辑：WebEdit
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