3.不吃油
乳房的大小是由乳腺组织以及脂肪的数量决定的,因此,当胸部的脂肪量增加了,乳房自然会变得丰满、挺拔。但是有些女孩子片面追求苗条的身形,盲目节食、挑食,只吃素菜,不吃鱼、肉等荤菜。其实,要适当摄入鱼、肉和豆制品,才能增加脂肪,保持乳房的丰满度。