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冬季多吃什么食物能丰胸 芝麻食谱快速美胸

2011年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2712

　　导读：胸部平坦的女性都想知道，冬季吃什么食物能丰胸。冬季最热的丰胸食品当属芝麻，芝麻含有丰富的维生素E，有助于促进雌激素分泌，刺激乳房发育。因此在冬季多吃芝麻，能让你快速丰胸。下面让小编向你介绍几款芝麻丰胸食谱。

　　芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。每100克白芝麻含维生素E38.28毫克，每100克黑芝麻含维生素E50.4毫克，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。维生素E能够促进卵巢发育，增加雌激素的分泌量，刺激乳房发育。而B族维生素可以促进新陈代谢，帮助雌激素和孕激素的合成，起到理想的美胸作用。

　　黑芝麻杏仁茶

　　材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖。

　　做法：

　　1、黑芝麻去除杂质，洗净烘干待用。

　　2、杏仁洗净晾干，和黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖调味即可。

编辑：WebEdit
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