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孕妇夏季饮食需要把握什么原则

2011年07月06日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2913


  孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。每天摄入优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的食物,注意荤素要搭配均衡。孕妇平时应该多喝水,不宜食过多冷饮,自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

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