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新手妈妈必读 给宝宝补钙必知的原则

2012年02月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2303


　　原则二 不要让钙遇见草酸

　　因为草酸容易与钙元素结合，而且还会影响钙的吸收。而日常生活中，我们经常食用的菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

编辑：WebEdit
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