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女性乳房保健方法 常吃五种食物有助乳房健康

2011年12月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：3538

　　4、坚果类

　　坚果类、种子类的食物，如花生、黄豆、杏仁、核桃、芝麻等，这些食物当中含有大量的蛋白质和抗氧化剂，对于预防癌症有着非常大的作用功效。食用坚果种子类的食物，可以促进人体对维生素E的摄入，而维生素E对于女性的乳房组织健康有益，它可以使乳房组织变得更具有弹性，能帮助女性健胸丰胸美胸。

　　5、鱼类海产

　　另外鱼类等海产食品对女性的乳房健康也有益处，像黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等海产品中含有人体所需的多种微量元素，对乳房健康有保护作用。

编辑：WebEdit
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