导读:梳头是我们每天都要做的事情,对于经常梳头的好处,不乱是我国古代医学还是现代医学研究,都证明梳头在养生、养发方面的功效。苏轼也曾谈到每天梳头的好处有助睡眠。而利用梳头养生的话,对于梳子材质选择上是有讲究的。
梳头的好处主要表现在养生以及养发方面。我国古代的养生家认为“发宜多梳”。而在古代医书以及养生典籍中,也有关于经常梳头的好处记载。
其中,医书《诸病源候论》有言:“千过梳头,头不白。”养生书《清异录》则指出养生有两件重要的大事,一件是洗脚,另一件就是梳头。另外,唐宋八大家之一的苏轼就梳头对促眠方面的好处更是深有体会,他仍为每天梳头一百多下,然后散着头发睡觉,就能够一夜熟睡到天亮。