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武打巨星成龙养生方法 每日出汗保持健康活力

2012年02月18日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:3244


  从2000年以来,成龙在每天早晨的时候会穿上塑胶运动衣,在颈部手腕部位扎上橡皮经,和助手一起到居住的周围跑步半小时以上。跑完步之后会出一大身的汗,然后在之后一定会喝1升左右的果汁和1升的纯水。所喝的果汁是橙汁为主,有时候会喝苹果汁木瓜汁混合汁。之后会联系拳脚功夫半小时到45分钟。

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