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佟大为关悦如何养生保健 太极粗粮慢生活健康

2012年01月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2008


  佟大为和关悦两人会经常在家中通过练习太极拳来伸展筋骨,打太极其实也像很多人练习瑜伽一样,在练习中进行抻筋,让全身的关节可以拔开,让关节盘活起来,让筋、骨、肉、皮“分开”来,好让身体可以松透下来,也可以提高身体的柔韧性。佟大为关悦养生除了太极之外,在饮食上也有另外的一套。

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