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准新娘婚前最有效地减肥方法大推荐

2011年07月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1024

导读：美丽纤细的身材是每个女生心中的一个梦，对于即将步入婚姻殿堂的新娘来说，更加具有很重要的意义。如果是身材过于臃肿的话，就没有办法很好的凸显身材的曲线美。新娘婚前减肥就成为了一种需要。接下来，就看看准新娘婚前最有效地减肥方法有哪些吧！

减肥食谱对于女生来说并不算陌生，苗条窈窕的身段是很多女性羡慕的对象。懒人也可以减肥。早上7点到9点是最好的减肥时间，7点到8点起床的时候，记住了一定要吃早餐，不吃早餐反倒对减肥不利的。同时也要保证喝水的一个量，可以考虑空腹喝1杯淡盐水，不过有一些专家对此表示出自己的质疑，因为人体在经过一个晚上的睡眠以后，血液呈现的是一种黏稠的状态，不适合饮用盐水，这样对于身体是很不利的。 早上喝盐水能够给肠道来一次大清洗，其实是一种误解。对于那些需要可以减掉小腹的朋友来说，不可以适当使用的。早餐的话，可以考虑吃全麦面包和牛奶 ，这样的话能够补充你一天的能量所需。保证你一天工作都不会有疲倦感。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用节食减肥方法，可千万别少了早餐，因为就算是没有吃早餐，对于减肥也是很不利的，而且还会对身体造成一定的伤害。

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