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准新娘婚前美肤瘦身的最佳方法

2011年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1195

导读：身处骨感美的时代，怎能让自己出现让人不堪入目的赘肉呢？这与准新娘平时的饮食习惯有很大的关系。食品本身并没有明显的好坏之分，主要是取决于进食量。那么，准新娘婚前美肤瘦身的最佳方法包含哪些呢？

快餐时代，人们在无意之间便摄入了大量的垃圾食品。当新娘到快餐就餐的时候需要注意，自己所选择的快餐搭配是不是合理。一个汉堡包，配沙拉菜和一杯果汁，这样的搭配就不是非健康食品。如果是上一餐吃的比较多的话，还可以及时进行补救，下一餐别吃那么多或者是用蔬菜代替，这样也还是能够保持比较好的体态。 还有一些平时有暴饮暴食习惯的新娘也需要注意，极端的节食方法短期内能够达到减肥的目的。但是如果长期这样的话，对于身体的伤害也是非常大的。久而久之，皮肤在伸展与收缩之间会失去弹性。那些松弛的部位以及难看的皱纹也会随之产生。肌肤不光洁以及小疙瘩很多时候也是因为没有摄入足够的营养造成的。

编辑：WebEdit
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