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准新娘婚前快速燃烧脂肪的方法

2011年11月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1235


准新娘婚前快速燃烧脂肪的方法
除了顺时针方向行走以外，还可以考虑倒行。倒行能够让腰部的肌肉更加有节奏的紧张与松弛，对于减掉腰部的多余脂肪有很大的帮助。另外，对于增加身体的灵活度也是有很大帮助的。同时还能够锻炼小腿的肌肉等。

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