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婚前减压最适合吃哪些营养食物

2011年11月10日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1107

导读:很多准新娘在婚前都戒掉了所有的零食,就是为了不让自己长胖。面对婚前如此巨大的压力,大脑没有及时补充营养,压力反而越来越大。那么,有哪些值得推荐的婚前减压食物呢?这些零食对于新娘的身材完美没有影响。
婚前减压最适合吃哪些营养食物
女生都非常喜欢吃零食,尤其是在生活压力比较大的时候,她们希望可以吃一些零食来缓缓压力。婚礼筹备前期,新人有很多事情需要忙碌。此刻大脑需要及时补充一些营养,这样也能够或多或少减少一些压力。不过,很多情况下,零食又是新娘完美身材的最大敌人,有没有一些零食吃了并不影响新娘身材呢?葵花籽和花生就是很不错的选择。 为了婚前保持更加完美的身材,在零食的选择上面就非常有讲究了。首先是具有养颜效果的葵花籽。葵花籽中含有蛋白质以及多种矿物质,其中包含有助于保持肌肤细嫩,防止皮肤出现干燥和长斑的亚油酸。这对于女性来说绝对是一大好消息,对于需要保持完美身材的准新娘而言,具有十分重要的意义。另外,花生还能够防止皮肤病,也是可供选择的零食之一。

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