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新娘婚前保养 一周食谱浏览

2011年03月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：661

导读：当一切繁琐的事情都准备好了，接下来要做的事情就是做好婚前保养了。新娘婚前保养有很多讲究，其中在食物的要求上也是很高的哦。婚前一周该怎样搭配食物呢？来看看吧……

新娘婚前保养 一周食谱浏览 根据国际上流行的“分食法”，新娘婚前也有了一份健康的食谱。在婚前一周，只要按照以下食谱内容进食，就能让皮肤更加细腻光滑，而身材也会日渐苗条。到婚礼那天就不用担心身材问题了！具体如下。 星期一 早餐：咖啡、苹果 　午餐：米饭 炒土豆青椒丝 生黄瓜一根 紫菜汤 　晚餐：煮虾 烧豆腐 凉拌生洋葱 芹芽 星期二 早餐：麦片粥 面包 葡萄 　午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤 煮鸡蛋 蔬菜沙拉 　晚餐：绿豆粥 馒头 生拌茄泥 生黄瓜一根 星期三 早餐：乌龙茶 弥猴桃 　午餐：烧竹笋 凉拌西兰花 煮鸡蛋一个 　晚餐：牛肉 凉拌海带丝 星期四 早餐：大米粥 全麦面包 橙子 午餐：烧牛肉 蔬菜沙拉 冬瓜汤 生西红柿 　晚餐：玉米粥 馒头 烧芦笋 生黄瓜

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