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女人吃什么可以美容养颜 你不得不知的四种美容食材

2011年10月28日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1173


  食材二:西红柿

  西红柿中含有可以抑制黑色素生长的谷胱甘肽,还含有去除自由基的茄红素,也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。

  具体做法:

  将西红柿打成汁或者直接食用,每天一杯或者一个,可以补充肌肤所需营养。

编辑:WebEdit
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