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女人吃什么可以美容养颜 你不得不知的四种美容食材

2011年10月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1174


　　食材四：胡萝卜

　　胡萝卜有润泽肌肤的功效，被誉为“皮肤食品”，尤其适合干性肌肤。其所含的维生素A、维生素C、维生素D和维生素E可以令肌肤产生抗体，防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，帮助人体清除有害物质，具有明显的延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性的作用，使肌肤看起来更加细腻红润。还可以帮助淡化色斑。

　　具体做法：

　　将新鲜胡萝卜榨取汁液，每晚涂抹在脸上，或者每天喝一杯胡萝卜汁，对身体和肌肤都有好处。

编辑：WebEdit
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