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常吃5种美白食物 保持肌肤白皙透明

2011年09月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1751


　　4、坚果

　　坚果中含有的不饱和脂肪酸，常吃对皮肤有好处，它能够从内而外地软化角质层，以防皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中还含有维生素E，不仅能控制和防止皮肤中脂褐质的生成和沉积，还可以预防痘痘产生。

编辑：WebEdit
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