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祛痘的小窍门 每周休息日有氧排毒运动去痘痘

2010年09月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：816


每周休息日有氧排毒运动去痘痘

　　休息日有氧运动具体内容：

　　1.进行至少30分钟有氧运动，心跳频率才能提升 ，喝杯排毒水，摄取大量蔬果 。

　　2.补充2000CC以上水分，降低血液浓稠度；

　　3.运用面膜，清除多余皮脂脏污。

编辑：WebEdit
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