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巧补维生素 5种食物帮你喝走雀斑

2011年04月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1413


　　

　　二、黄瓜熬粥

　　黄瓜中富含多种维生素，可以润泽皮肤、祛斑、减肥，一举多得。具体作法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服就可以哦！

编辑：WebEdit
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